in

Shirin taom yoki shirinlik: tez, kam yog'li kvark güveç

5 dan 7 ovoz
Umumiy vaqt 50 daqiqa
Kurs Kechki ovqat
ovqat pishirish Evropa
Xizmatlar 3 odamlar
Kalori 266 kkal

Tarkibi
 

Bundan tashqari:

  • 1 qisqartirish tuz
  • 500 g Kvark; har qanday yog 'darajasi mumkin
  • 65 g Yumshoq bug'doy irmik
  • 1 choy qoshiq Pishiriq kukuni
  • 75 g shakar
  • 2 osh qoshiq Limon sharbati
  • 150 g Mayiz
  • Ixtiyoriy ravishda tug'ralgan mevalar, masalan, olma, o'rik, gilos, rezavorlar va boshqalar ...
  • 1 osh qoshiq Jigarrang shakar
  • Changni tozalash uchun shakar shakar
  • Yog 'pishirish

ko'rsatmalar
 

  • Tuxumlarni ajratib oling va tuxum oqini tuz bilan birga idishda qo'l mikseri yordamida eng yuqori darajada qattiqlashguncha uring.
  • Boshqa idishda tuxum sarig'i, kvark, irmik, pishirish kukuni, shakar va limon sharbatini silliq massaga aralashtiring. Qisqacha mayizni aralashtiramiz, agar kerak bo'lsa, siz tanlagan mevalarni qo'shing. Nihoyat, tuxum oqini ehtiyotkorlik bilan qo'shing. Aralashmani moylangan kostryulka yoki kek qolipiga quying, jigarrang shakar seping va o'rta tokchada oldindan qizdirilgan pechda 175 daraja yuqori / past haroratda taxminan 40-50 daqiqa davomida oltin rangga qadar pishiring. Xizmat qilishdan oldin chang shakar bilan seping.
  • Kostryulka ham shirinlik sifatida ajoyib ta'mga ega. Buning uchun z. B. boy vanil sousi. Shirin sifatida, güveç taxminan 5 kishi uchun etarli. Aralashmani mayda qoliplarda pishirganingizda ham yaxshi ko'rinadi (ehtiyot bo'ling, pishirish vaqti biroz qisqaradi!)

Nutrition

Xizmat: 100gKaloriyalar: 266kkalUglevodlar: 57.4gProtein: 1.5gYog ': 2.2g
Avatar fotosurati

Tomonidan yozilgan Jon Myers

Yuqori darajadagi 25 yillik sanoat tajribasiga ega professional oshpaz. Restoran egasi. Jahon darajasidagi milliy tan olingan kokteyl dasturlarini yaratish tajribasiga ega ichimliklar direktori. Oshpaz tomonidan boshqariladigan o'ziga xos ovozi va nuqtai nazariga ega ovqat yozuvchisi.

Leave a Reply

Sizning email manzilingiz chop qilinmaydi. Kerakli joylar belgilangan *

Ushbu retseptni baholang




Issiq rezavorlar va yalpizli shokoladli bodomli parfe

Ikki xil variantda to'xtatilgan yogurt