John Myers
Mundarija
show
Tarkibi
Asosiy sous:
- 2 osh qoshiq Chilli yorilib ketadi
- 1 choy qoshiq Cayenne, mayda maydalangan
- 1 choy qoshiq Tuproqli zira
- 1 choy qoshiq Tuproqli doljin
- 1 choy qoshiq asal
- 250 ml Pomidor sharbati
- 1 choy qoshiq Olma sharbati Sirka
- 1 Tuzlangan kornişonlar, bo'laklarga bo'linadi
- 1 osh qoshiq Kartoshka kraxmal
Ta'mga ko'ra almashtiriladigan qo'shimchalar:
- 2 Pomidorlar, bo'laklarga bo'linadi
- 1 osh qoshiq Gilos murabbo
- 1 choy qoshiq Provans o'simliklari yoki salat o'simliklari
- 1 choy qoshiq Ohak sharbati
- 1 osh qoshiq Kori kukuni
- 1 choy qoshiq Bir oz yog'sizlangan kakao kukuni
- 2 choy qoshiq Sabzavot bo'laklari [masalan: qovoq kublari, sabzi kublari, lavlagi]
- 1 Olma, tug'ralgan
- 2 osh qoshiq Pishirish suyuqligi [guruch, kartoshka, o'simlik suvi, qovurilgan suyuqlik]
ko'rsatmalar
- Sabzavotlarni, agar kerak bo'lsa, o'tlarni va mevalarni maydalang, qolgan hamma narsani yaxshilab o'lchang va asta-sekin yirtqichlardan qaynatib oling va fri, qovurilgan go'sht, kolbasa, go'shtli non va boshqa soslar bilan issiq xizmat qiling.
Nutrition
Xizmat: 100gKaloriyalar: 122kkalUglevodlar: 19.4gProtein: 3.2gYog ': 3.3g
