ko'rsatmalar
- Shirin kartoshkani tozalang, bo'laklarga bo'ling va ozgina tuzlangan suvda taxminan 15 daqiqa davomida pishiring. Ular hayron bo'lishadi, kartoshka tezda yumshaydi. Shirin kartoshka tayyor bo'lgach, suvni to'kib tashlang.
- Kartoshka biroz bug'lanib, idishni issiq tuting. Keyin sariyog 'qo'shing va eritib turing. Keyin ta'mga bir oz tuz va murch qo'shing, ozgina muskat yong'og'i qo'shing. Keyin hamma narsani bir pound bilan maydalang.
- Oxirida sut qo'shing. Men pyuresi sovib ketmasligi uchun doimo iliq sut ichaman. Agar bo'tqa sizga yoqadigan mustahkamlikka ega bo'lsa, sut etarli.
Nutrition
Xizmat: 100gKaloriyalar: 14kkalUglevodlar: 2.6gProtein: 0.5gYog ': 0.2g