in

Organizm uchun eng foydali issiq ichimlik nomi aniqlandi

Ushbu ichimlikni muntazam iste'mol qilish bilan yurak-qon tomir tizimi ancha yaxshi ishlaydi. Issiq ichimliklar har doim ham foydali emas, lekin shifokorlar vitaminlarga boy, kayfiyatni yaxshilaydigan va yo'talni engillashtiradigan sog'lom ichimlik nomini berishdi.

Mutaxassislarning fikricha, eng foydali issiq ichimlik kakaodir. U vitamin B, yog'lar va organik kislotalarga boy. Biroq, siz uni suiiste'mol qilmasligingiz kerak.

Qadim zamonlardan beri kakao kukuni ichimlik tibbiyotda ishlatilgan. U ko'krak kasalliklari va hazmsizlikni davolash uchun ishlatilgan. Frantsiyada kakao hatto depressiya va yomon kayfiyatni davolash uchun ham ishlatilgan.

Kakaoning inson tanasi uchun foydalari

Kakao tarkibida juda ko'p antioksidantlar mavjud va ba'zi tadqiqotlarga ko'ra, ular yashil choyga qaraganda ko'proq. Antioksidantlar ko'plab xavfli kasalliklarning rivojlanishining oldini olishda ijobiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.

Kakao qon oqimini yaxshilashga yordam beradi va qonning turg'unligini oldini oladi, qon tomirlari devorlarida blyashka hosil bo'ladi. Kakaoni muntazam iste'mol qilish bilan yurak-qon tomir tizimi ancha yaxshi ishlaydi.

Kakao tarkibida flavanollar mavjud bo'lib, ular inson miyasida kislorodga kirishni oshiradi. Bu kognitiv qobiliyatlarga foydali ta'sir ko'rsatadi va erkaklarning aqliy qobiliyatini yaxshilaydi.

Kakao og'ir kundan keyin yoki erta tongda kayfiyatni yaxshilaydi. Ushbu ichimlikda quvonch gormoni bo'lgan serotonin ishlab chiqarishga yordam beruvchi moddalar mavjud.

Avatar fotosurati

Tomonidan yozilgan Emma Miller

Men ro'yxatdan o'tgan diyetisyen ovqatlanish mutaxassisiman va xususiy ovqatlanish amaliyotiga egaman, u erda bemorlarga yakka tartibda ovqatlanish bo'yicha maslahatlar beraman. Men surunkali kasalliklarning oldini olish / boshqarish, vegan / vegetarian ovqatlanish, tug'ruqdan oldin / tug'ruqdan keyingi ovqatlanish, sog'lomlashtirish bo'yicha murabbiylik, tibbiy ovqatlanish terapiyasi va vaznni boshqarish bo'yicha ixtisoslashganman.

Leave a Reply

Sizning email manzilingiz chop qilinmaydi. Kerakli joylar belgilangan *

Bu meva qon bosimini pasaytirishga yordam beradi: shifokor foydalarni qanday inkor etmaslik kerakligini tushuntiradi

Mashhur sariyog 'eng sog'lom mahsulot emas deb tan olingan