Dam olish kunlaridan keyin ichaklarni tozalash uchun mukammal ichimlik nomi berilgan

Yangi yil bayramlaridan keyin tanani uyda tozalash mumkin. Parhezshunos Ekaterina Markova shakarga qarshi o'tlarga qarashni maslahat berdi.

Bayramona bayramlardan so'ng, ko'p odamlar yog'li ovqatlar va spirtli ichimliklardan keyin uyda tanani tozalashga yordam beradigan mahsulotlarga qarashadi. Parhezshunos Yekaterina Markova ichaklarni tozalash uchun ichimliklarni nomladi.

Mutaxassis o'simlik choylarini diqqat bilan ko'rib chiqishni maslahat beradi. "Yangi yil bayramlaridan keyin shakarga qarshi o'tlarga e'tibor berish kerak", dedi Markova.

Tanani o'tlar bilan qanday tozalash kerak

Har bir o'simlik choyi muayyan muammoni hal qilish uchun mo'ljallangan. Bu holda, romashka, arpabodiyon, civanperçemi va boshqalar oshqozon-ichak salomatligi uchun universal o'tlardir.

“Ba'zi o'tlar ichaklarni davolaydi, ba'zilari esa o't oqimini yaxshilashga va umuman detoksga yordam beradi. Stress paytida tulsi choyi idealdir. U tinchlantiruvchi ta'sirga ega, kayfiyatni yaxshilaydi, aqliy barqarorlikka yordam beradi, shuningdek, vazn yo'qotish va qon shakarini va umumiy xolesterin miqdorini kamaytirishga yordam beradi ", - dedi ekspert.

Fenugreek urug'lari barqaror qon shakar darajasini va oshqozon osti bezining to'g'ri ishlashini qo'llab-quvvatlaydi. Fenugreek urug'i choyi ham laktatsiyani qo'llab-quvvatlash uchun yaxshi ishlaydi.

Jimnema sylvestre - shirin ta'mning ta'mli kurtaklarini tozalaydigan o't. Bundan tashqari, o't qon shakarini pasaytiradi, ishtahani kamaytiradi, kilogramm olishni kamaytiradi va xolesteringa foydali ta'sir ko'rsatadi.

Markova bizga hatto o'simlikshunoslik deb ataladigan alohida fan borligini eslatdi. “Har bir o'tning o'ziga xos kontrendikatsiyasi va yon ta'siri bor. Shuning uchun bu bilimni e'tiborsiz qoldirmaslik kerak, - deya xulosa qildi ekspert.