ko'rsatmalar
- Zanjabil ko'p miqdorda S vitamini beradi va qon aylanish tizimiga juda ogohlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi. Bizning immunitetimiz sovuq mavsumda bu "yordam" dan ayniqsa xursand bo'ladi. Mening retseptim bunga juda mos keladi. Immunitet tizimini mustahkamlash hozir ayniqsa muhimdir.
- Men har doim zanjabil va zerdeçalning bir nechta bo'laklarini kesib, katta chashka choyi uchun 3-4 chinnigullar qo'shaman. Men suvni qaynatishga keltiraman va bu ingredientlarni choy stakanimga quyaman. Endi choy kamida 15 daqiqa turib olishi kerak. Men choyni boshqa ingredientlarsiz ichaman.
- Agar xohlasangiz, 3 dona qalampir no'xati, 1/2 dona doljin tayoqchasi va 1 dona chilli qalampir qo'shishingiz mumkin.
- Agar xohlasangiz, siz ozgina asal bilan shirin qilishingiz mumkin, shuningdek, limon bo'lagini qo'shishingiz mumkin.