Emma Miller
Pavlo Isanbayev banan nima bilan mos va nimaga mos kelmasligini tushuntirib berdi. Chelyabinskdagi Bormental klinikasining vazn yo'qotish bo'yicha mutaxassisi Pavel Isanbayev qanday ovqatlarni bir-biri bilan birlashtirish mumkin emasligini tushuntirdi. Xususan, u banan nimaga mos kelishini va nimaga mos kelmasligini tushuntirib berdi.
Ko'pincha, biz haddan tashqari pishgan yoki pishmagan bananlarni sotib olamiz.
Ular uchun pishmagan banan tavsiya etilmaydi
- tolalar yomon hazm bo'lganlar;
- ichak muammolari bo'lganlar;
- o't pufagi yoki oshqozon osti bezi bilan bog'liq muammolar mavjud bo'lsa.
"Bu holda pishmagan banan shishib ketishiga olib keladi", - deb ogohlantirdi Isanbayev.
Bundan tashqari, bunday bananlarni boshqa tola manbalari bilan birlashtirmang.
"Masalan, agar siz mevali salat tayyorlayotgan bo'lsangiz, sabzavotlar u yoqda tursin, pishmagan bananlarga olma qo'shmang, chunki ular shishishni kuchaytiradi", deb ta'kidladi ekspert.
Ortiqcha pishgan bananlarda ko'p shakar mavjud. Shuning uchun uglevodlarning qo'shimcha manbalari bu erda ortiqcha bo'ladi.
"Shunday qilib, mashhur banan-shokoladli shirinliklar qondagi glyukoza miqdorini oshirishga moyil bo'lgan odamlarga tavsiya etilmaydi", deb tushuntirdi Isanbayev.
