Emma Miller
Shifokor menga yuqori tolali undan tayyorlangan nonga o'tishni maslahat berdi. Shakar bizning dietamizdagi eng zararli oziq-ovqatlardan biridir. Uni har kuni iste'mol qiladigan non, yogurt va boshqa oziq-ovqatlarda topish mumkin. Shifokorlar shakar dietada eng nomaqbul ovqatlardan biri ekanligiga qo'shiladilar.
Kardiolog va tibbiyot fanlari nomzodi Anna Korenevichning ta'kidlashicha, non mahsulotlarini muntazam iste'mol qilish ateroskleroz, qon tomir muammolari va boshqa kasalliklarning rivojlanishi bilan bog'liq.
“Non iste'mol qilish - bu sizning odatingiz, hayotiy zarurat yoki tananing ehtiyoji emas. Shuning uchun siz ushbu mahsulotdan bemalol voz kechishingiz mumkin», - deya ta'kidladi kardiolog va gap birinchi navbatda yuqori navli undan tayyorlangan non haqida ketayotganini ta'kidladi.
Qaysi non foydaliroq
Shifokor, agar sizga mahsulot kerak bo'lsa, yuqori tolali undan tayyorlangan nonga o'tishni maslahat berdi. "Kepak va tola qo'shib nonni o'zingiz tayyorlashingiz va faqat bunday nonni iste'mol qilish maqbuldir", deb ta'kidladi kardiolog.
Shifokorning fikriga ko'ra, noto'g'ri ovqatlarni muntazam ravishda suiiste'mol qilish yurak-qon tomir kasalliklarining kechishini yomonlashtirishi mumkin. U, shuningdek, agar odamda yurak-qon tomir kasalliklari tashxisi qo'yilgan bo'lsa, dietani o'zgartirish shifokor bilan kelishilishi kerakligini ta'kidladi.
