John Myers
Asosan, xom ovqat chaqaloqqa mos keladi. Avval pyuresi yoki maydalangan, keyin esa mayda bo'laklarga bo'linib, yumshoq meva va sabzavotlarga xizmat qilishingiz mumkin. Qattiq navlar uchun sizning naslingiz allaqachon molarlarga ega bo'lishi kerak.
Xom ovqat chaqaloqlar uchun juda mos keladi
Hayotning birinchi oylarida chaqalog'ingiz faqat sut ichadi va undan barcha muhim oziq moddalarni oladi. Hayotning oltinchi yoki ettinchi oyining boshlanishi bilan qattiq oziq-ovqat vaqti boshlanadi. Bundan buyon chaqalog'ingiz ham xom ovqat eyishi mumkin.
- So'rish refleksi asta-sekin yo'qoladi va chaqalog'ingiz yangi ovqatni yutishni o'rganadi. Bu jarayon biroz vaqt olishi mumkin va ba'zida uning yonida ozgina bo'tqa bo'lishi mumkin. Bu mutlaqo normal holat.
- Meva yoki sabzavot pyuresi pyuresi bilan boshlang. Kichkina oshqozon uchun issiq bo'tqalarni hazm qilish osonroq.
- Olma va nok ayniqsa yaxshi xom sabzavotlardir. Xom mevani mayda pyuresi yoki maydalangan holda, masalan, sut yoki donli pyuresi bilan aralashtirishingiz mumkin.
- Agar siz yangi meva yoki sabzavot turini kiritgan bo'lsangiz, avval kuting va chaqalog'ingizning ovqat hazm qilish tizimiga qanday munosabatda bo'lishini ko'ring.
Xom ovqat xilma-xillik keltiradi
Agar sevgilingiz yangi parhezga yaxshi toqat qilsa, siz boshqa turdagi meva va sabzavotlarni kiritishingiz mumkin. Yaxshisi, tozalanmagan organik meva va sabzavotlarni ozgina sotib oling. Bu bolalar ovqatidagi zararli moddalarga ta'sir qilishni kamaytiradi.
- Barcha yumshoq meva va sabzavotlar xom qo'shimcha ovqatlar sifatida idealdir. Siz banan, kivi, qovun va yumshoq shaftoli yoki nektarinlarni pyuresi xom sabzavotli pyuresi sifatida taklif qilishingiz mumkin.
- Farzandingiz ulg‘ayib, tishlari chiqayotganda yumshoq mevalarni vilka bilan maydalashingiz kifoya. Sizning sevgilingiz keyin tanglaydagi yumshoq mayda bo'laklarni osongina ezib tashlashi mumkin.
- Taxminan bir yildan boshlab, bolangiz kichik bo'laklarni eyishi va chaynashi mumkin. Faqat kolrabi yoki sabzi kabi qattiq navlarni molarlar sinib ketguncha maydalashda davom etish kerak.
- Qulupnay, banan va qovoq va bodringning yumshoq qismlari o'rtada va yo'lda ichish uchun ideal gazaklardir.
- Agar siz hali ham chaqalog'ingiz bo'g'ib qo'yishidan xavotirda bo'lsangiz, meva so'rg'ichidan foydalaning. Bu so‘rg‘ichga o‘xshash so‘rg‘ichlarning old tomonida to‘r bo‘lib, unga xom ovqatni qo‘yasiz.
