Qovurilgan qo'ziqorinli kartoshka bilan cho'chqa go'shti filetosi
Umumiy vaqt30 daqiqa daqiqa
Porsiya: 2 odamlar
- 500 g Cho'chqa go'shti
- 1 kosa Qo'ziqorinlar
- 1 shamlardan Yangi piyoz
- Pishirilgan kartoshka
- Biftek qalampiri
- Qovurish uchun sariyog '
- O'simlik yog'i
- Qalampir va tuz
Pechni 100 ° ga oldindan qizdiring
Temir idishda sariyog'ni eritib, fileto bo'laklarini har tomondan qovuring. Piyozning yarmini qo'shing va qisqacha qovuring. Biftek qalampiri bilan tatib ko'ring, fileto ustiga o'simlik moyi bo'laklarini quying va taxminan 10 daqiqa davomida pishiring. Oldindan isitiladigan pechga qo'ying.
Xizmat: 100g | Kaloriyalar: 159kkal | Uglevodlar: 1.5g | Protein: 20.3g | Yog ': 8g