in

Bánh mì đen 6 hạt

5 từ 4 phiếu
Khóa học Ăn tối
ẩm thực Châu Âu
Phục vụ 4 nhân dân
Năng lượng 176 kcal

Thành phần
 

  • Thành phần lỏng:
  • 160 g Bột chua chín hoàn toàn
  • 10 g Men
  • 500 ml Sữa bơ
  • 3 tbsp Xi rô củ cải đường
  • Thành phần khô:
  • 330 g 6 bữa ăn hạt vừa
  • 140 g Bột yến mạch giòn
  • 200 g Hạt giống hoa hướng dương
  • 18 g Salt
  • 1 véo Cỏ ba lá Schabziger hoặc 1 muỗng cà phê gia vị bánh mì

Hướng Dẫn
 

  • Vì tôi có máy xay bột của riêng mình nên hiện tại tôi đang thử nghiệm rất nhiều thứ trong nhà bếp. Bữa ăn và bột mì giờ đây luôn có sẵn và bạn có thể thay đổi rất nhiều với các loại ngũ cốc. Vì vậy, tôi không cần phải đi mua bữa ăn của mình từ Demeter nữa. Và bánh mì này được làm ngày hôm qua, mọi người nói rằng tự khen có mùi hôi, nhưng tôi thực sự phải nói rằng nó gần như hoàn hảo và cũng rất nhanh để chuẩn bị.
  • Trộn đều các thành phần chất lỏng với nhau cho đến khi mọi thứ được trộn lẫn. Cân các thành phần khô và thêm vào chất lỏng. Khuấy mọi thứ bằng bộ xử lý thực phẩm trong 10 phút. Bột khá nhão, nhưng đây là điều nên làm.
  • Cho bột vào khay nướng có lót giấy nướng, dàn mịn và để bột nghỉ 1.5 tiếng. Trong thời gian này, bữa ăn có thể sưng lên tốt.
  • Rưới nước lên mặt bánh rồi cho vào lò để nguội rồi bật lò, để bánh ở nhiệt độ 170° và nướng trong vòng 1 tiếng.
  • Sau một giờ nướng, lấy bánh ra khỏi khuôn và nướng thêm 10 phút nữa. Tắt lò và nướng bánh mì trong 15 phút ở nhiệt độ còn lại. Bây giờ hãy mở lò một chút để hơi ẩm thoát ra ngoài. Để bánh mì nghỉ thêm 15 phút nữa với lò hơi mở.
  • Lấy bánh mì ra khỏi lò và để nguội hoàn toàn.

Dinh dưỡng

Phục vụ: 100gCalo: 176kcalCarbohydrate: 18.9gChất đạm: 9.2gMập: 6.9g
Ảnh đại diện

Được viết bởi John Myers

Đầu bếp chuyên nghiệp với 25 năm kinh nghiệm trong ngành ở cấp độ cao nhất. Chủ nhà hàng. Giám đốc Đồ uống với kinh nghiệm tạo ra các chương trình cocktail đẳng cấp quốc gia được công nhận trên toàn thế giới. Người viết về ẩm thực với giọng nói và quan điểm đặc biệt của Đầu bếp.

Bình luận

Chúng tôi sẽ không công khai email của bạn. Các ô đánh dấu * là bắt buộc *

Đánh giá công thức này




Salad đậu trắng và đậu khổng lồ

Bánh sô cô la vani