in

Trứng tráng kiểu Á

5 từ 8 phiếu
Giờ nấu ăn 20 phút
Tổng thời 20 phút
Khóa học Ăn tối
ẩm thực Châu Âu
Phục vụ 2 nhân dân

Thành phần
 

  • 200 g (100g/100g) giá đỗ tươi
  • 200 g (100 g / 100 g) tôm, đông lạnh đã bóc vỏ và nấu chín
  • 50 g 1 (½/½) củ hành tây
  • 50 g (1/1) miếng gừng
  • 1 (½ / ½) ớt đỏ
  • 2 (1/1) tép tỏi
  • 2 (1 muỗng canh / 1 muỗng canh) dầu hướng dương
  • 2 (1 muỗng canh / 1 muỗng canh) bơ
  • 4 (2/2) trứng
  • 4 (2/2) nhúm lớn muối biển thô từ nhà máy
  • 4 (2/2) nhúm lớn tiêu màu từ cối xay
  • 1 (½/½) muỗng cà phê ớt bột
  • 6 (3/3) nhúm lớn muối biển thô từ nhà máy
  • 6 (3/3) nhúm lớn tiêu màu từ cối xay
  • 2 (1/1) muỗng cà phê cuộn hẹ đông khô
  • 2 (1/1) cọng rau mùi để trang trí

Hướng Dẫn
 

  • Lưu ý: Chuẩn bị cho 2 người lần lượt! Sử dụng một nửa số nguyên liệu cho mỗi món trứng tráng. Gọt vỏ, cắt đôi và thái hạt lựu hành tây. Gọt vỏ và thái hạt lựu gừng và tỏi rồi cắt đôi mỗi loại. Ớt rửa sạch, thái hạt lựu, ớt sừng cắt đôi. Đun nóng dầu hướng dương (1 muỗng canh) với bơ (1 muỗng canh) trong chảo và phi/xào hành tây với tỏi băm, gừng thái miếng và ớt thái miếng. Thêm tôm và xào / xào. Nêm nước tương ngọt (1 muỗng cà phê), muối biển thô từ cối xay (3 nhúm lớn) và hạt tiêu màu từ cối xay (3 nhúm lớn). Thêm giá đỗ và xào với chúng. Đánh trứng (2 miếng), nêm muối biển thô từ cối xay (2 nhúm lớn) và hạt tiêu màu từ cối xay (2 nhúm lớn) và rưới / phết lên chảo. Đậy nắp và nấu trong 1 - 2 phút, nhấc nắp ra và nấu xong. Cuối cùng nêm ớt bột (½ muỗng cà phê) và rắc hẹ cuộn (1 muỗng cà phê). Bày món trứng tráng ra đĩa và trang trí với lá ngò, dùng.
Ảnh đại diện

Được viết bởi Ashley Wright

Tôi là một nhà dinh dưỡng-chuyên gia dinh dưỡng đã đăng ký. Ngay sau khi thi và vượt qua kỳ thi cấp giấy phép cho Chuyên gia dinh dưỡng-Dinh dưỡng, tôi đã theo đuổi Chứng chỉ Nghệ thuật Ẩm thực, vì vậy tôi cũng là một đầu bếp được chứng nhận. Tôi quyết định bổ sung bằng học về nghệ thuật ẩm thực vì tôi tin rằng nó sẽ giúp tôi khai thác tối đa kiến ​​thức của mình với các ứng dụng trong thế giới thực có thể giúp ích cho mọi người. Hai niềm đam mê này tạo thành một phần và cốt lõi trong cuộc đời nghề nghiệp của tôi, và tôi rất hào hứng làm việc với bất kỳ dự án nào liên quan đến thực phẩm, dinh dưỡng, thể dục và sức khỏe.

Bình luận

Chúng tôi sẽ không công khai email của bạn. Các ô đánh dấu * là bắt buộc *

Đánh giá công thức này




Phi lê cá tuyết với sốt mù tạt, bí ngòi và ba ba

Bánh mì Schnitzel với trứng chiên