Emma Miller
Hãy thừa nhận đi, hầu như ai cũng từng thử bia trong đời. Thức uống có bọt làm dịu cơn khát một cách hoàn hảo, giúp thư giãn sau một ngày làm việc vất vả và làm bừng sáng kỳ nghỉ cùng bạn bè hoặc gia đình.
Nhưng không phải ai cũng nhận thức được rằng bia ngoài việc mang lại cảm xúc tốt còn có thể gây hại hoặc có lợi cho cơ thể.
Glavred đã tìm ra ai nên uống bia hầu như mỗi ngày và ai bị chống chỉ định nghiêm ngặt.
Những người yêu thích bia sống lâu hơn
Uống bia vừa phải là tốt cho bạn. Ngày càng có nhiều nghiên cứu y học cho thấy rằng nếu bạn hoàn toàn không uống rượu thì điều đó cũng có hại cho bạn. Theo nhiều nghiên cứu độc lập, những người uống rượu vừa phải sống lâu hơn và tốt hơn những người nghiện rượu hoặc những người nghiện rượu.
Bia là lý tưởng cho mức tiêu thụ vừa phải do nồng độ cồn thấp hơn so với rượu vang hoặc rượu mạnh.
- Trái tim khỏe mạnh. Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng bia rất tốt cho tim mạch. Uống trung bình hai ly mỗi ngày giúp giảm nguy cơ đau tim. Hơn nữa, những người bị đau tim sống lâu hơn 20 năm nếu họ thường xuyên uống bia so với những người sạch sẽ.
- Chất dinh dưỡng. Bia chứa nhiều protein và vitamin B hơn rượu nho. Đồ uống sủi bọt có chứa chất chống oxy hóa giúp bảo vệ chống lại nhiều bệnh tật.
- Nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thấp hơn. Bia làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Một nghiên cứu liên quan đến hơn 7,000 người đã kết luận rằng những người uống khoảng 14 ly bia mỗi tuần sẽ ít mắc bệnh tiểu đường hơn.
Một con ruồi trong thuốc mỡ trong ly bia
Bia có thể gây hại vì có chứa cồn. Mặc dù một số báo cáo cho rằng uống rượu vừa phải có thể bảo vệ chống trầm cảm, nhưng tốt nhất bạn không nên bắt đầu nếu bạn không uống rượu.
Bia có thể làm bạn to bụng, nhưng đó sẽ không phải là bụng bia đặc biệt, mà sẽ là bụng bình thường. Điều này xảy ra khi bạn ăn và uống nhiều hơn mức đốt cháy.
Uống bia thường xuyên và không kiểm soát (cũng như các đồ uống có cồn khác) gây ra những thay đổi cấu trúc trong cơ thể, thoái hóa mô và teo: hiện tượng “tim bò”, thay đổi nội tiết tố, xơ gan, giãn mạch mặt (đặc biệt là mũi). tàu)
Những ai không nên uống bia?
Bia có thể làm tăng lượng đường trong máu và trong tình trạng đói, dẫn đến lượng insulin tăng đột biến ngay lập tức. Các bác sĩ khuyên những người mắc bệnh tiểu đường nên từ bỏ bia. Ngoài ra, thức uống này không được khuyến khích cho những người muốn giảm cân, vì nó chứa 100-200 calo.
Những người mắc hội chứng ruột kích thích cũng nên từ bỏ bia, vì thức uống này có thể gây đầy hơi, đầy hơi, tiêu chảy và đau bụng. Những người bị ợ chua, xơ gan, viêm gan siêu vi, bệnh tự miễn cũng không nên uống bia.
