Bella Adams
Đây là rượu vang sủi để nâng ly chúc mừng, và họ là rượu vang cho bữa tối: Trong những tháng đầu tiên của năm mới, đôi khi chúng ta cảm thấy muốn bỏ rượu. Chúng tôi tiết lộ những gì nó mang lại cho bạn và cách thực hiện.
Cho dù đó là ngày lễ Giáng sinh, đêm giao thừa hay mùa lễ hội, đôi khi bạn đến mức đặt câu hỏi nghiêm túc về một số điều.
Vì vậy, đây là thời điểm tốt để cai rượu, ít nhất là trong một thời gian. Chúng tôi đưa ra cho bạn bảy lý do tại sao kiêng rượu sẽ giúp ích cho bạn rất nhiều.
7 lý do chính đáng để kiêng rượu
Các bữa tiệc đã kết thúc và buổi tối này hay buổi tối khác chắc chắn đã kết thúc trong một nốt nhạc ẩm ướt. Dưới đây là một vài lý do chính đáng để giữ tỉnh táo, ít nhất là trong một thời gian:
Bạn không phải hối hận vì sự từ bỏ vô nghĩa
Bạn càng uống nhiều rượu, bạn càng có nhiều khả năng làm hoặc nói những điều mà bạn thậm chí không bao giờ nghĩ đến khi tỉnh táo.
Ai đã không làm lành với người mà họ không thấy hấp dẫn chút nào khi say rượu?
Nếu bạn thường xuyên cảm thấy hối hận sau một đêm uống rượu, thì bạn nên hạn chế uống rượu.
Bạn tiết kiệm tiền
Nếu bạn uống ít hơn hoặc không uống gì cả, bạn sẽ có số dư ngân hàng tốt hơn vào cuối tháng – và bạn có thể đầu tư số tiền tiết kiệm được vào những cách khác.
Một người có nhiều năng lượng hơn
Cơ thể sẽ cảm ơn bạn nếu bạn thoải mái và ít uống bia, rượu hoặc ly cocktail hơn.
Những ngày đói khát cũng có thể ảnh hưởng đến sức lực của bạn về lâu dài và làm giảm hiệu suất của bạn trong công việc. Nếu tỉnh táo, bạn sẽ đạt được nhiều thành tựu hơn trong cuộc sống hàng ngày và có thể đạp ga nhiều hơn khi chơi thể thao.
Nước da cải thiện
Rượu có tác động tiêu cực đến da và gây ra các nếp nhăn, quầng thâm và vết thâm khó coi. Nếu bây giờ bạn vẽ một đường bên dưới và sau đó soi gương thường xuyên hơn, bạn sẽ thấy: Làn da trở nên rạng rỡ hơn rõ rệt!
Lòng tự trọng tăng lên
Vì bạn có xu hướng buông thả bản thân khi say, nên sau đó, phẩm giá của chính bạn thường bị ảnh hưởng.
Cảm giác nôn nao sau đó cũng tạo ra tâm trạng tồi tệ, điều này cũng có thể ăn mòn lòng tự trọng của bạn. Những người quyết định từ bỏ rượu một cách có ý thức sẽ kiểm soát cuộc sống của họ – và có thể tận hưởng những lợi ích một cách có ý thức.
Bạn học lại để tận hưởng một cách có ý thức
Giai đoạn không uống rượu không nhất thiết phải kéo dài mãi mãi, đó là lý do tại sao bạn có thể mong chờ ly rượu hoặc bia đầu tiên sau khi kiêng rượu.
Điều quan trọng là thưởng thức nó một cách chậm rãi – và trên thực tế, hãy để nó trong một ly thường xuyên hơn trong tương lai!
Cảm giác thèm ăn giảm đi
Nếu bạn uống nhiều, bạn có xu hướng dừng lại ở quán ăn nhanh hoặc quầy thịt nướng vào cuối buổi tối – và ăn nhiều calo do thèm ăn.
Sau đó, cơ thể bị tổn hại không chỉ do uống quá nhiều rượu mà còn do việc lựa chọn thức ăn thường nhiều dầu mỡ. Vì vậy, bạn nên cố gắng ăn uống có ý thức hơn – không để mình say trong rượu.
