Emma Miller
Trà thảo dược vitamin là một sự thay thế tuyệt vời cho bất kỳ đồ uống nóng nào khác. Bộ sưu tập mà bạn mua sẽ phụ thuộc vào lợi ích cho một bộ phận cụ thể của cơ thể, cũng như một cơ quan cụ thể. Trong mọi trường hợp, trà thảo dược là thứ chắc chắn phải có đối với bất kỳ ai.
Những gì đi vào trà thảo dược - loại và tính chất
Các loại trà thảo dược được chia thành nhiều loại tùy thuộc vào tác dụng. Thành phần khác nhau vì cùng một lý do:
- Để giảm cân – gừng, carcade, hoa hồng hông, quả mâm xôi, cây tầm ma và trà xanh tự nhiên. Tất nhiên sẽ không có “viên thuốc thần kỳ”, nhưng các thành phần trong trà sẽ giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất và phân hủy chất béo nhanh hơn.
- Bạc hà, melissa, valerian, hoa nhài, hoa cúc, hoa oải hương, oregano và húng tây rất nhẹ nhàng. Các loại thảo mộc có tác dụng thư giãn hệ thần kinh và cải thiện giấc ngủ.
- Thanh lọc – cây bồ đề, trà liễu, bạc hà, oregano, rong biển St. John, cỏ xạ hương và quả mâm xôi. Loại bỏ độc tố, cải thiện màu sắc và tình trạng da, đồng thời bình thường hóa quá trình trao đổi chất.
Bộ sưu tập các loại thảo mộc cũng khác nhau về hình thức. Bạn có thể gặp các loại thảo mộc ở dạng nguyên chất hoặc có thêm hoa. Thông thường, các thương nhân cung cấp các loại trà có 50% là thảo dược và 50% còn lại là lá trà rải rác. Các loại trà hoàn toàn độc đáo là những lựa chọn có gia vị, vỏ, gia vị và thậm chí cả các loại hạt.
Bạn có thể tự hái thảo dược hoặc mua hỗn hợp thảo dược làm sẵn ở nhà thuốc – nếu thích. Nếu bạn thích tùy chọn đầu tiên, thì hãy nhớ rằng bạn chỉ có thể lấy cây thuốc từ thiên nhiên vào một ngày nắng, khô ráo và trong tâm trạng tốt.
Trà thảo dược - công thức nấu ăn
Vitamin với hoa hồng hông và quả mâm xôi
- hoa hồng hông nghiền nát – 1 muỗng canh;
- quả mâm xôi hoặc nho đen – 1 muỗng canh;
- lá tầm ma - 1 muỗng canh;
- nước - 250 ml;
- đường hoặc mật ong để nếm.
Đổ hỗn hợp đã chuẩn bị vào ấm đun nước và đổ nước sôi không vỡ. Đậy nắp hoặc đĩa, để ngấm trong 30 phút rồi thêm mật ong hoặc đường nếu muốn.
Trà thảo mộc với hắc mai biển
- quả hắc mai - 1 muỗng canh;
- hoa hồng hông nghiền nát – 4 muỗng canh;
- táo khô - 1 muỗng canh;
- quả nam việt quất - 3 muỗng canh;
- lá húng chanh – 2 muỗng canh;
- nước - 2 lít.
Trộn tất cả các thành phần của trà, đổ nước sôi và nhấn mạnh trong 1.5-2 giờ. Bạn có thể dùng bình giữ nhiệt để trà không nguội. Uống trà thảo dược ở dạng tự nhiên hoặc với mật ong.
Trà hoa cúc với niềm say mê
- hoa cúc khô - 1 muỗng canh;
- bạc hà khô – 0.5 muỗng canh;
- nụ hồng trà khô – 2 muỗng cà phê;
- vỏ cam - 1 muỗng cà phê.
Trộn tất cả các loại thảo mộc, đổ vỏ và nhào nhẹ hỗn hợp bằng tay để nước ép ra khỏi vỏ cam. Đổ vào hộp kín, đậy kín và đợi 1-2 tuần. Khi pha chế đổ nước sôi và truyền trong 10 phút (1 cốc nên có 1-2 muỗng cà phê hỗn hợp).
Trà thảo mộc trị liệu
- mã đề khô – 20 gr;
- hoa khô của cây bồ đề - 20 gr;
- hoa cúc khô - 20 gr;
- cơm cháy khô – 20 gr;
- hoa cúc khô - 20 gr.
Trộn tất cả các thành phần và lưu trữ chúng trong hộp thiếc. Khi pha quan sát tỷ lệ: 1.5 lít nước cần 3-4 muỗng canh. hỗn hợp. Nhấn mạnh trong 15-20 phút và uống ấm.
