John Myers
Nội dung
show
Thành phần
Đối với thịt
- 3 mảnh Ức gà
- 1 muỗng canh Bơ làm rõ
- 1 muỗng canh Bơ
- 1 muỗng cà phê Salt
- 1 muỗng cà phê Tiêu
- 1 muỗng cà phê Món cà ri
- 1 mảnh Egg
- 2 muỗng canh Bột
- 4 muỗng canh Breadcrumbs
Đối với các loại rau
- 2 mảnh Ớt bột của sự lựa chọn của bạn
- 1 mảnh Hành tây thái hạt lựu
- 125 Mililit Nước luộc rau
- 1 muỗng canh Kinh giới khô
- 1 muỗng cà phê Món cà ri
- 10 mảnh Quả mơ khô
- 1 muỗng canh Bơ
Đối với bước đi
- 6 mảnh Khoai tây chiên
- 50 Mililit Ấm sữa
- 1 muỗng canh Bơ
- Hạt nhục đậu khấu
Hướng Dẫn
- Thịt rửa sạch, thấm khô, ướp gia vị, cho bột mì, trứng, vụn bánh mì vào. Làm tan chảy cả hai loại bơ trong chảo tráng. Chiên ức gà cho đến khi vàng nâu trong khi liên tục đổ dầu chiên.
- Gọt vỏ khoai tây, cắt nhỏ và nấu trong nước muối, để ráo nước, thêm sữa và nghiền nhuyễn. Khuấy bơ, nêm hạt nhục đậu khấu.
- Ớt rửa sạch, cắt miếng và phi thơm với hành tây. Cắt quả mơ cho vào nồi tiêu cùng với kinh giới. Đổ nước dùng vào. Để nhỏ lửa trong 5 phút. Thêm cà ri và kết hợp với tinh bột nếu cần thiết.
- Sắp xếp trên đĩa làm nóng trước. Chúc các bạn ngon miệng và một ngày chủ nhật vui vẻ.
Dinh dưỡng
Phục vụ: 100gCalo: 310kcalCarbohydrate: 28.3gChất đạm: 4.9gMập: 19.8g
