John Myers
Nội dung
show
Thành phần
- Cà rốt xanh từ 1/2 bó cà rốt
- 2-3 nhánh rau mùi tây và thì là
- 1 một số ít Rau bina
- 20 g hạt thông
- 1 Tép tỏi
- 1 El Nước chanh
- 1 Tl Vỏ chanh
- 0,5 Tl Salt
- 4 El Dầu ôliu
- Pasta tự chọn cho 2 người
Hướng Dẫn
- Nấu mì như bình thường.
- Loại bỏ những cuống lớn khỏi củ cà rốt (dùng ngón tay bóc những phần mềm). Cũng loại bỏ thân cây thì là và rau mùi tây.
- Xay nhuyễn cà rốt cùng với tỏi, nước cốt chanh, thì là, rau mùi tây, rau bina và dầu ô liu.
- Nướng hạt thông trong chảo không có mỡ.
- Trộn pesto với mì ống đã ráo nước và hạt thông.
Dinh dưỡng
Phục vụ: 100gCalo: 672kcalCarbohydrate: 1.7gChất đạm: 3.3gMập: 73.5g
