John Myers
Nội dung
show
Thành phần
- 1 Cà tím tươi
- 0,5 Bí ngòi tươi
- 1 Hành đỏ
- 2 Ớt
- 2 Trứng
- 50 ml Sữa
- 150 g Kem phô mai dê
- 100 g Phô mai kem hạt
- Salt
- Ớt đỏ nghiền
- Dầu
Hướng Dẫn
- Gọt vỏ và băm nhỏ cà tím, bí xanh và hành tây. Gọt vỏ hoặc rửa sạch ớt, loại bỏ hạt và màng và cắt thật mịn.
- Đun nóng dầu trong chảo, xào cà tím, bí xanh, hành tây và ớt trong đó. Muối và sau đó chuyển sang một món nướng nhỏ.
- Đánh trứng và sữa, cho phô mai dê vào khuấy đều, nêm nếm vừa ăn. Đổ hỗn hợp này lên rau.
- Rắc phô mai kem hạt.
- Nướng trong lò nướng đã làm nóng trước ở nhiệt độ 200 ° C trong khoảng 20-25 phút (để yên).
Dinh dưỡng
Phục vụ: 100gCalo: 262kcalCarbohydrate: 2.1gChất đạm: 12.2gMập: 22.8g
