John Myers
Nội dung
show
Thành phần
- 250 g Mì ống penne
- 350 g Thịt lợn bít tết
- 4 tbsp Nước tương nhạt
- 1 Tép tỏi
- 2 thân cây Dường như
- 1 gói Súp hành
- 400 ml Kem 30% chất béo
- 100 g Emmental nghiền
- Dầu hạt cải
Hướng Dẫn
- Cắt miếng bít tết nhỏ thành khối. Bóc vỏ và băm nhỏ tỏi và trộn với nước tương. Ướp thịt trong đó ít nhất 30 phút.
- Làm nóng lò nướng ở 180 ° C.
- Luộc mì trong nước sôi có pha muối và cho vào đĩa soong đã bôi mỡ.
- Chiên thịt đã ướp trong chảo dầu nóng và đặt lên trên mì ống. Tỏi tây rửa sạch, cắt khúc, để ráo nước, thái dọc theo miếng thịt. Rưới súp hành tây lên trên, đổ kem lên trên và rắc phô mai.
- Nướng trong lò đã làm nóng trước ở 160°C trong 30 phút.
Dinh dưỡng
Phục vụ: 100gCalo: 303kcalCarbohydrate: 23gChất đạm: 9.3gMập: 19.4g
