in Công thức nấu ăn

Cơm và rau Trung Hoa - Thuần chay

5 từ 7 phiếu
Khóa học Ăn tối
ẩm thực Châu Âu
Phục vụ 4 nhân dân
Năng lượng 472 kcal
Nội dung show

Thành phần
 

  • 2 gói Cơm tự nhiên nấu chín, là một dạng biến thể nhanh
  • 2 tbsp Dầu
  • 2 Tỏi băm nhỏ
  • 1 Ớt sừng; rỗ, thái nhỏ
  • 700 g Rau (cà rốt, tỏi tây, ớt, bắp non, cải thảo, mầm đậu tương, ngô)
  • 100 ml Nước tương
  • 7 tbsp sốt cà chua
  • 1 muỗng cà phê Bột gừng
  • 4 tbsp Hạt điều rang
  • - THAY THẾ -
  • 4 tbsp Đậu phộng, không ướp muối, rang

Hướng Dẫn
 

  • Chuẩn bị gạo tự nhiên theo hướng dẫn trên bao bì. Làm nóng dầu trong một cái chảo. Cho tỏi đã băm nhuyễn và ớt băm nhuyễn cùng với cà rốt, tỏi tây và ớt chuông vào xào khoảng 5 phút. Thêm phần còn lại của rau và xào trong khoảng 1-2 phút. Cho nước tương, tương cà và bột gừng vào khuấy đều và đậy nắp lại trong 10 phút. Gấp phần cơm chín và rắc hạt điều rang hoặc đậu phộng rang lên trên.
Công thức pin In công thức

Dinh dưỡng

Phục vụ: 100gCalo: 472kcalCarbohydrate: 6gChất đạm: 0.7gMập: 50.3g
Ảnh đại diện

Được viết bởi John Myers

Đầu bếp chuyên nghiệp với 25 năm kinh nghiệm trong ngành ở cấp độ cao nhất. Chủ nhà hàng. Giám đốc Đồ uống với kinh nghiệm tạo ra các chương trình cocktail đẳng cấp quốc gia được công nhận trên toàn thế giới. Người viết về ẩm thực với giọng nói và quan điểm đặc biệt của Đầu bếp.

Bình luận

Chúng tôi sẽ không công khai email của bạn. Các ô đánh dấu * là bắt buộc *

Đánh giá công thức này




Phi lê ức gà từ WOK

Túi nấm Bulgur