John Myers
Nội dung
show
Thành phần
- 2 Sự đổi chác
Cà tím Caviar
- 2 Cà tím tươi
- Cỏ xạ hương tươi
- Hương thảo tươi
- tỏi
- 2 tbsp Sữa chua 10% chất béo
- 1 tbsp Nước chanh
- Dầu ôliu
- Muối và tiêu
Thì là với nước sốt đậu lăng
- 1 Thì là tươi
- 3 Trái tim atisô
- 100 g Đậu lăng nấu chín
- Muối và tiêu
- Nhẹ nhàng
- Dầu ôliu
Hướng Dẫn
- Trứng cá muối cà tím: Cắt đôi quả cà tím theo chiều dọc và cắt theo chiều ngang. Chà với tỏi và cho cỏ xạ hương và hương thảo vào vết cắt. Muối và chải bằng dầu ô liu và gấp lại. Bọc trong giấy nhôm như bánh quy giòn. 40 phút trong lò nướng ở 200 độ làm mềm từng loại rau 🙂 Sau đó thả bã và loại bỏ hầu hết các loại rau thơm. Nêm nếm với sữa chua và nước cốt chanh, tùy theo khẩu vị của bạn mà thêm muối và dầu. Thì là với sốt đậu lăng: cắt thì là thành lát và nướng riêng với dầu ô liu. Nấu và xay nhuyễn đậu lăng đã nấu chín với tim atisô và nêm gia vị. Xếp lớp lên trên thì là. Nướng Kotellts và sắp xếp mọi thứ thật độc đáo ......
Dinh dưỡng
Phục vụ: 100gCalo: 68kcalCarbohydrate: 2.8gChất đạm: 1.7gMập: 5.1g
