John Myers
Nội dung
show
Thành phần
- 250 g Mì spaghetti ngã ba
- 250 g Ham nấu chín
- 2 Gherkins
- 1 ớt đỏ
- 1 Ớt vàng
- 3 Cà chua
- 1 Hành tây xắt nhỏ
- 1 Cốc sữa chua tự nhiên
- 1 muỗng cà phê Nước chanh
- 1 muỗng cà phê Giấm
- 1 tbsp Dầu ôliu
- tiêu sọ
- 1 gói Đông lạnh sâu 8 loại thảo mộc
Hướng Dẫn
- Nấu mì ống trong nước muối trong 12 phút cho đến khi mềm. Cắt giăm bông thành dải, dưa chuột ngâm chua cắt lát mỏng và ớt chuông thái lát mỏng. Cà chua tám và cắt hành tây thành từng miếng nhỏ. Cho tất cả nguyên liệu vào tô và trộn đều. Đối với nước xốt, trộn sữa chua, nước cốt chanh và giấm. Nêm muối và hạt tiêu, cho dầu ăn vào và đảo đều với rau thơm cho đến khi rã đông. Đổ salad và trộn lỏng lẻo. Đậy nắp và để trong tủ lạnh trong 60 phút.
Dinh dưỡng
Phục vụ: 100gCalo: 261kcalCarbohydrate: 32.6gChất đạm: 14.5gMập: 7.9g
