John Myers
Nội dung
show
Thành phần
- 1 Thịt lợn thăn
- 500 g Chard Thụy Sĩ tươi
- 1 gói Bánh phồng
- 1 Cà rốt
- 0,25 Cần tây tươi
- 0,5 Dường như
- 100 ml Kem
- Muối và tiêu
- Bơ
Hướng Dẫn
- Hào cắt bỏ hai đầu của thăn lợn, cho vào Multiboy và băm nhỏ.
- Cắt rau thành từng khối vuông nhỏ và ướp trong bơ một thời gian ngắn. Đánh bông kem, bỏ cuống khỏi vỏ và chần. Nêm gia vị cho phi lê và chiên sơ qua trong chảo.
- Trộn rau, kem, muối và hạt tiêu với thịt. Lăn bánh phồng ra, thêm chả, sau đó cho thịt băm và cuối cùng là phi lê lên trên, cuộn lại với lòng đỏ trứng gà rồi nướng trong lò đã được làm nóng trước ở 200C ° khoảng 30 - 40 cho chín vàng.
Dinh dưỡng
Phục vụ: 100gCalo: 64kcalCarbohydrate: 1.1gChất đạm: 2.2gMập: 5.5g
