John Myers
Nội dung
show
Thành phần
- 1 Lăn từ hôm trước
- 100 ml Sữa
- 1 có thể Ngô
- 1 Onion
- 500 g Thịt băm trộn
- 1 Egg
- 1 tbsp Mustard
- Salt
- Hạt tiêu từ máy xay
- Gia vị kinh giới
- Gia vị cỏ xạ hương
- 1 Củ hẹ
- 1 Tép tỏi
- 3 tbsp Dầu hạt cải
- 200 ml Nước luộc rau
- 100 g Kem đánh
- 1 xăn lên Rau mùi tây băm nhỏ
- 2 thân cây Dường như
- 1 tbsp Bơ
- 1 muỗng cà phê Tinh bột
- 5 Cà rốt
- Hạt nhục đậu khấu tươi
Hướng Dẫn
- Ngâm bánh trong sữa. Cắt nhỏ hành tây. Xả ngô. Nhào thịt băm với ngô, hành tây, trứng, mù tạt và bún đã vắt. Thêm gia vị cho. Tạo hình thịt viên. Xúc xắc hẹ và tỏi. Đổ 1 thìa dầu vào trong vài phút, khử men bằng nước kho và kem. Thêm mùi tây.
- Làm sạch tỏi tây và cắt thành các vòng xiên. Gọt vỏ và cắt lát mỏng cà rốt rồi xào rau với một ít bơ. Đổ 100 ml nước và nấu trong vài phút. Chiên thịt viên trong 2 thìa dầu trong 6 phút mỗi mặt. Giữ ấm. Trộn tinh bột với 1 thìa nước, thêm vào nước sốt và đun nhỏ lửa trong 1 phút. Phục vụ mọi thứ.
- Tôi phục vụ khoai tây nghiền với nó. Ăn ngon miệng nhé!
Dinh dưỡng
Phục vụ: 100gCalo: 229kcalCarbohydrate: 2gChất đạm: 10gMập: 20.4g
