Couscous Salad - Vegetarian - Summer Salad

by John Myers Tháng Tám 14, 2021, 7: 57 am

5 từ 6 phiếu

Tổng thời 30

Khóa học Ăn tối

ẩm thực Châu Âu

Phục vụ nhân dân

Năng lượng 491 kcal

Nội dung show

Thành phần

250 g Couscous
1 muỗng cà phê Bột rau câu
1 Ớt vàng
2 Cà chua
2 Hành lá
Tiêu, muối, cà ri
4 tbsp Dầu ôliu
3 tbsp Giấm bazơ nhạt
2 tbsp Các loại thảo mộc để nếm
0,5 Quả dưa chuột

Hướng Dẫn

Cho couscous vào tô. Thêm nước luộc rau. Đun bằng nước nóng (khoảng 300 ml) và để yên. Có thể thêm nhiều nước hơn.
Cắt rau thành miếng nhỏ. Không có giới hạn cho trí tưởng tượng của bạn. Mọi thứ thực sự phù hợp với món salad ......
Thêm rau thái lát và gia vị khi couscous đã nguội. Trộn đều và nêm nếm vừa ăn.

Công thức pin In công thức

Dinh dưỡng

Phục vụ: 100gCalo: 491kcalCarbohydrate: 49.3gChất đạm: 9.2gMập: 28.7g

Được viết bởi John Myers

Đầu bếp chuyên nghiệp với 25 năm kinh nghiệm trong ngành ở cấp độ cao nhất. Chủ nhà hàng. Giám đốc Đồ uống với kinh nghiệm tạo ra các chương trình cocktail đẳng cấp quốc gia được công nhận trên toàn thế giới. Người viết về ẩm thực với giọng nói và quan điểm đặc biệt của Đầu bếp.