John Myers
Bạn có thể ăn bơ hạt mỡ và sử dụng nó trong nhà bếp. Sản phẩm không chỉ là bơ mà có thể sử dụng trong việc chăm sóc da và tóc.
Ăn bơ hạt mỡ: bạn cần biết điều đó
Bơ hạt mỡ có thể được sử dụng để chiên và nướng. Bơ dễ tán lại còn chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.
- Bơ hạt mỡ có thể được sử dụng để nấu ăn hoặc chiên giống như bơ hoặc dầu thông thường. Ở Châu Phi, nó thường được dùng để nấu ăn.
- Vì bơ hạt mỡ không mùi nên bạn không phải lo lắng về kết quả là món ăn của mình có mùi bất thường.
- Đơn giản chỉ cần sử dụng bơ để nướng hoặc chiên mỡ. Nếu bạn chiên với nó, bơ sẽ có một lớp vỏ giòn và có mùi vị đặc biệt ngon.
- Vì bơ là loại bơ thuần chay và có thể phết lên được nên nó cũng có thể được dùng làm hỗn hợp phết. Bạn được hưởng lợi từ các axit béo omega-3 có trong bơ hạt mỡ, cũng như vitamin E và A. Các chất dinh dưỡng hỗ trợ cơ thể bạn trong việc giữ cho làn da và mái tóc của bạn khỏe mạnh.
- Ví dụ, allantoin chứa trong bơ chống lại chứng viêm và giảm đau khớp.
Khi mua bơ hạt mỡ, hãy đảm bảo rằng nó là bơ hữu cơ và được dán nhãn là có thể sử dụng trong nhà bếp.
