John Myers
Nội dung
show
Thành phần
bột
- 250 g Bột
- 500 ml Sữa
- 4 Trứng
- 3 tbsp Ớt bột ngọt
đổ đầy
- 100 g Thịt băm
- 1 Có thể Cà chua gọt vỏ đóng hộp
- 3 mảnh Tiêu đóng hộp ráo nước
- 1 Onion
- Salt
- Tiêu
thiết kế nội thất
- 100 g cảm xúc
Hướng Dẫn
- Trộn các thành phần cho bột và để nó ngâm trong ít nhất 15 phút.
- Cho thịt băm vào xào, hành khô bóc vỏ và cắt thành nửa khoanh. Thêm những thứ này vào băm và chiên cho đến khi trong mờ. Cắt nhỏ cà chua, ớt cắt hạt lựu. (Bạn cũng có thể sử dụng ớt tươi, tôi chỉ có một ly ớt ngâm mở nắp) Cho các loại rau củ băm vào, nếu có nước cà chua từ lon, đổ vào. Nêm muối và tiêu.
- Nướng 3-4 chiếc bánh kếp trong chảo lớn. Cho bánh vào đĩa nướng, cho nhân vào và cuộn lại. Cuối cùng, đổ phô mai lên trên, dù ở dạng bào hay dạng miếng. Cho vào lò đã làm nóng trước ở 200 ° C trong khoảng 20 phút.
Dinh dưỡng
Phục vụ: 100gCalo: 189kcalCarbohydrate: 22.5gChất đạm: 9.8gMập: 6.5g
