John Myers
Bạn cần bao nhiêu bắp cải đỏ cho mỗi người: Tùy thuộc vào từng người
Bắp cải đỏ rất tốt cho sức khỏe và thích hợp làm món ăn kèm. Nếu bạn muốn nấu bắp cải đỏ cho mình và người khác, bạn nên biết trước lượng rau bạn cần cho mỗi người:
- Bạn nên điều chỉnh lượng bắp cải đỏ tùy theo đối tượng mà bạn chế biến. Một người đàn ông trưởng thành thường ăn những phần lớn hơn, ví dụ, một người hưu trí.
- Số lượng 250 gram mỗi người được sử dụng như một hướng dẫn. Nếu bạn đang nấu một món ăn khá nhỏ, 200 gram thường là đủ.
- Không quan trọng đó là bắp cải đỏ tươi hay bạn mua đông lạnh hay trong lọ.
- Điều cần biết: Nhân tiện, bắp cải đỏ chỉ có 27 calo trên 100 gram.
