Emma Miller
Chuyên gia dinh dưỡng lưu ý rằng ca cao là thức uống có hàm lượng calo khá cao nếu bạn thêm sữa và đường vào. Đó là lý do tại sao mọi người nên tiêu thụ ca cao vào buổi sáng. Ca cao là một thức uống rất linh hoạt với các đặc tính có lợi.
Chuyên gia nhấn mạnh rằng chúng ta đang nói về ca cao nghiền tự nhiên vì thức uống uống liền “chứa hóa chất và thuốc nhuộm, và nó chỉ có không quá 20% lợi ích”.
“Thành phần bột ca cao rất giàu vitamin và khoáng chất giúp bình thường hóa chức năng cơ bắp và giúp ích cho người bị thiếu máu, đảm bảo mật độ xương, cần thiết cho trẻ em trong giai đoạn tăng trưởng tích cực và phụ nữ mang thai, loại bỏ cholesterol xấu và làm sạch gan, có tác dụng tích cực đối với cơ thể. Mykytyuk cho biết: hormone giới tính, đảm bảo sự phân chia tế bào và tăng trưởng mô, chứa chất chống oxy hóa ngăn ngừa ung thư và thúc đẩy quá trình lành vết thương nhanh chóng.
Chuyên gia dinh dưỡng lưu ý rằng ca cao là thức uống có hàm lượng calo khá cao nếu bạn thêm sữa và đường vào. Do đó, tốt hơn là tiêu thụ ca cao vào buổi sáng. Vào buổi sáng, nhịp sinh học hoạt động mạnh hơn và quá trình phân hủy và chuyển hóa protein, chất béo và carbohydrate thành năng lượng diễn ra nhanh hơn.
