John Myers
Nội dung
show
Thành phần
- 650 g Gà phi lê
- 3 ớt đỏ
- 500 ml Nước luộc rau
- 500 ml Kem
- 1 Onion
- 2 đống tbsp Bột
- Muối, tiêu, ớt bột, dầu ăn
- 100 g Gouda nạo
Hướng Dẫn
- Chuẩn bị ức gà, cắt thành miếng, đặt vào đĩa nướng mỡ và nêm muối, hạt tiêu và ớt bột.
- Gọt vỏ hành tây và cắt thành khối, ớt bỏ lõi và cắt thành dải. Đun nóng dầu trong chảo, phi thơm hành tây, cho ớt bột vào xào cùng. Nêm chút muối, tiêu và ớt bột.
- Khử men bằng nước dùng rau và kem, đun sôi nhanh. Để mọi thứ sôi thêm một chút, sau đó kết hợp với bột mì và đổ thịt vào đĩa soong, làm mịn. Rắc mọi thứ với pho mát.
- Nướng trong lò đã làm nóng trước ở nhiệt độ 200°C trong khoảng 30 - 40 phút. Điều này phù hợp với mì ống, khoai tây hoặc gạo.
Dinh dưỡng
Phục vụ: 100gCalo: 138kcalCarbohydrate: 1.1gChất đạm: 10gMập: 10.4g
