John Myers
Nội dung
show
Thành phần
- 200 g Gà phi lê
- 1 Onion Medium
- 1 Tép tỏi
- 2 thân cây Húng quế sạch
- 100 g Pasta
- Muối tiêu
- 4 tbsp Đậu Hà Lan đông lạnh
- 400 g Cà chua đóng hộp thái sợi
- 1 muỗng cà phê Canh gà
Hướng Dẫn
- Rửa sạch thịt, lau khô và cắt thành dải mỏng. Gọt vỏ và thái nhỏ hành và tỏi. Rửa húng quế và cắt thành dải.
- Chuẩn bị mì ống theo hướng dẫn trên bao bì.
- Làm nóng dầu trong một cái chảo. Chiên thịt xung quanh trong khoảng 5 phút. Thêm hành tây và tỏi và xào nhanh. Nêm với muối và hạt tiêu. Khuấy cà chua, thịt gà, đậu Hà Lan và húng quế. Đun sôi và đun nhỏ lửa trong khoảng 5 phút ở nhiệt độ thấp. Nếu cần, nêm lại với muối và hạt tiêu.
- Trộn mì ống với nước sốt. Trang trí với húng quế nếu cần thiết.
Dinh dưỡng
Phục vụ: 100gCalo: 97kcalChất đạm: 22.4gMập: 0.7g
