in

Cầu vồng Salad với sốt sữa chua

5 từ 5 phiếu
Tổng thời 15 phút
Khóa học Ăn tối
ẩm thực Châu Âu
Phục vụ 3 nhân dân
Năng lượng 462 kcal

Thành phần
 

mặc quần áo

  • 1 Tép tỏi
  • 0,5 Ớt
  • 1 xăn lên Giống rau thơm
  • 2 tbsp Giấm rượu vang đỏ
  • 3 tbsp Sữa chua tự nhiên
  • 6 tbsp Dầu ôliu
  • Salt
  • Tiêu

Gỏi cầu vồng

  • 1 Bầu
  • 2 Cà rốt
  • 1 Củ dền tươi
  • 1 xăn lên cải xà lách xon

Hướng Dẫn
 

  • Đối với nước sốt, bóc vỏ tỏi và trộn với ớt, ngải giấm, 1 chút muối và hạt tiêu, giấm rượu vang đỏ, dầu ô liu và sữa chua trong máy xay sinh tố để làm nước sốt. Nêm vừa đủ - nước sốt có thể hơi mặn và chua, vì vậy hãy thêm một ít gia vị và trộn lại. Đổ vào một cái bình nhỏ.
  • Rửa và làm sạch zucchini và cà rốt. Gọt vỏ củ cải. Bào riêng từng loại rau trong máy xay thực phẩm. Chất đống trên đĩa phục vụ sao cho trông hơi sặc sỡ - giống như cầu vồng. Cắt cải xoong trên đó và đặt món salad với nước sốt lên bàn, đặt vào giây phút cuối cùng. Cảm giác ngon miệng 🙂

Dinh dưỡng

Phục vụ: 100gCalo: 462kcalCarbohydrate: 1.8gChất đạm: 1.2gMập: 50.5g
Ảnh đại diện

Được viết bởi John Myers

Đầu bếp chuyên nghiệp với 25 năm kinh nghiệm trong ngành ở cấp độ cao nhất. Chủ nhà hàng. Giám đốc Đồ uống với kinh nghiệm tạo ra các chương trình cocktail đẳng cấp quốc gia được công nhận trên toàn thế giới. Người viết về ẩm thực với giọng nói và quan điểm đặc biệt của Đầu bếp.

Bình luận

Chúng tôi sẽ không công khai email của bạn. Các ô đánh dấu * là bắt buộc *

Đánh giá công thức này




Sinh tố cam và đậu phộng

Song ca của Bock Beer Parfait và Kem bia với Sốt táo-gừng