Nội dung
show
Thành phần
- 0,5 muỗng cà phê Hạt thì là
- 250 ml Sữa chua tự nhiên
- 20 cm Quả dưa chuột
- 0,5 muỗng cà phê Salt
- Ớt cayenne
- 5 Cà chua cocktail
- 2 tbsp Bạc hà xắt nhỏ
Hướng Dẫn
- Nướng hạt thì là vào chảo khô sau đó xay mịn trong cối.
- Cho sữa chua vào bát và khuấy đều cho đến khi mịn.
- Cà chua quý, bỏ hạt, thái hạt lựu. Cắt dưa chuột thành khối vuông.
- Cho tất cả các nguyên liệu vào sữa chua và khuấy đều. Mùa vừa ăn và phục vụ.
Dinh dưỡng
Phục vụ: 100gCalo: 47kcalCarbohydrate: 4.5gChất đạm: 3.5gMập: 1.4g