John Myers
Nội dung
show
Thành phần
- 450 ml Sữa chua 30%
- 4 tbsp Nước chanh tươi vắt
- 2 tbsp Sirô agave
- 5 tấm Gelatin trắng
- 300 g Quả mâm xôi đông lạnh
- 125 g Kem
- 1 Cùi của quả vani
Hướng Dẫn
- THIẾT BỊ LỖI: Có 2 thìa siro cây thùa trong sữa chua và cũng có trong mức trái cây. Như vậy tổng cộng là 4tbsp. Xin lỗi
- Trộn sữa chua với nước cốt chanh và siro cây thùa. Hòa tan gelatine và cho vào sữa chua. Thêm 150 gram quả mâm xôi. Đánh cho đến khi thành dạng kem. Cho phần kem đã đánh bông vào.
- Đổ đầy đủ mọi thứ vào ly hoặc bát tráng miệng và đặt ở nơi thoáng mát trong ít nhất 1 giờ.
- Xay nhuyễn phần quả mâm xôi đông lạnh còn lại với cùi vani và 2 thìa siro cây thùa rồi thêm vào sữa chua.
- Chúc ngon miệng !!
Dinh dưỡng
Phục vụ: 100gCalo: 100kcalCarbohydrate: 7.7gChất đạm: 6.1gMập: 4.5g
