in

Solyanka số 2

5 từ 5 phiếu
Tổng thời 1 giờ
Khóa học Ăn tối
ẩm thực Châu Âu
Phục vụ 6 nhân dân
Năng lượng 19 kcal

Thành phần
 

  • 700 gr Xúc xích thịt
  • 1 Thủy tinh Letscho
  • 1 kích thước trung bình Hành tây xanh
  • 1 kích thước trung bình Onion
  • 1 ly nhỏ Dưa chua gherkins ngâm
  • 1 ly nhỏ Ớt cà chua
  • 1 tbsp Tương cà chua
  • 1 tbsp Ớt bột
  • 1 muỗng cà phê Bột ớt bột (hun khói)
  • 1 tbsp Dầu ôliu
  • 1 gói Thịt xông khói cắt lát
  • 1,5 lít Nước luộc rau
  • 4 tbsp Sốt cà chua
  • 1 tbsp đường nâu

Hướng Dẫn
 

  • Cắt xúc xích thịt thành từng lát rồi thành que, cắt hành tây thành khối nhỏ và cũng cắt dưa chua thành que. Cắt thịt xông khói thành dải rất mịn.
  • Đun nóng dầu trong chảo lớn, cho hành tây vào phi thơm, khi chín thì cho thịt ba chỉ cắt miếng vào xào, thêm tương cà chua và tương ớt bột vào rồi tiếp tục chiên để tạo thành nguyên liệu rang thơm ngon. Sau đó thêm xúc xích thịt cắt nhỏ vào và tiếp tục chiên. Chuyển tất cả mọi thứ vào một cái chảo lớn, thêm dưa chuột thái lát ngâm với gia vị, ớt cà chua thái lát mỏng cùng với nước luộc và ly Letscho. Đổ nước luộc rau lên, cho sốt cà chua vào khuấy đều và cuối cùng thêm đường cho vừa ăn!
  • Soljanka ngon nhất khi được chế biến một ngày trước khi tiêu thụ, khi đó tất cả hương thơm sẽ tỏa ra và thấm sâu vào trong.

Dinh dưỡng

Phục vụ: 100gCalo: 19kcalCarbohydrate: 0.4gChất đạm: 0.2gMập: 1.8g
Ảnh đại diện

Được viết bởi Ashley Wright

Tôi là một nhà dinh dưỡng-chuyên gia dinh dưỡng đã đăng ký. Ngay sau khi thi và vượt qua kỳ thi cấp giấy phép cho Chuyên gia dinh dưỡng-Dinh dưỡng, tôi đã theo đuổi Chứng chỉ Nghệ thuật Ẩm thực, vì vậy tôi cũng là một đầu bếp được chứng nhận. Tôi quyết định bổ sung bằng học về nghệ thuật ẩm thực vì tôi tin rằng nó sẽ giúp tôi khai thác tối đa kiến ​​thức của mình với các ứng dụng trong thế giới thực có thể giúp ích cho mọi người. Hai niềm đam mê này tạo thành một phần và cốt lõi trong cuộc đời nghề nghiệp của tôi, và tôi rất hào hứng làm việc với bất kỳ dự án nào liên quan đến thực phẩm, dinh dưỡng, thể dục và sức khỏe.

Bình luận

Chúng tôi sẽ không công khai email của bạn. Các ô đánh dấu * là bắt buộc *

Đánh giá công thức này




Bánh tấm với ớt và cà chua

xúc xích BBQ