John Myers
Tảo Spirulina: tác dụng và chi phí
Có thể mua tảo spirulina dưới nhiều hình thức khác nhau. Có bột tảo xoắn, viên nén hoặc viên nang.
- Tảo Spirulina chứa rất nhiều protein: 50 đến 70 phần trăm tảo là protein. Ở mức 6 đến 13 phần trăm, axit béo chiếm tỷ lệ thành phần lớn thứ hai. Cuối cùng, axit nucleic và khoáng chất được bao gồm.
- Tảo Spirulina kích thích hệ thống miễn dịch. Ngoài ra, tảo spirulina có tác dụng chống viêm và làm dịu dị ứng.
- Các thành phần của tảo spirulina cũng bảo vệ chống nhiễm trùng vi khuẩn hoặc vi rút.
- Tảo thậm chí còn được cho là ngăn ngừa ung thư. Tác dụng chống oxy hóa và ảnh hưởng tích cực đến hệ thống miễn dịch là nguyên nhân dẫn đến điều này. Ngoài ra, tảo xoắn được cho là có tác dụng trực tiếp chống lại các tế bào bị thoái hóa.
- Tuy nhiên, tác dụng này chưa được khoa học chứng minh.
- Tuy nhiên, chắc chắn có tác động tích cực đến hệ tim mạch. Lý do cho điều này là làm giảm mức cholesterol và huyết áp.
- Cho dù bạn thích dùng tảo spirulina dưới dạng bột hay ở dạng viên nén hay viên nang là một câu hỏi về hương vị.
- Giá cả khác nhau tùy thuộc vào nhà cung cấp và chất lượng. Khi mua cần chú ý nguồn gốc xuất xứ và cách chế biến.
