John Myers
Nếu bạn muốn thay thế xi-rô cây phong, bạn có một số lựa chọn. Trong bài viết này, chúng tôi giải thích những tùy chọn mà bạn có.
Thay thế xi-rô cây thích: các lựa chọn thay thế trong nháy mắt
Maple syrup là một chất làm ngọt phổ biến. Nếu bạn không có trong nhà, bạn có thể thay thế nó bằng các lựa chọn thay thế sau:
- Mật ong : Mật ong là một trong những chất làm ngọt lâu đời nhất. Sử dụng cùng một lượng mật ong để thay thế xi-rô phong. Để mật ong đặc có độ sánh lỏng, đun nóng chất làm ngọt trong nồi hoặc trong lò vi sóng.
- Stevia : Stevia là chất thay thế đường không chứa calo. Luôn quan sát thông tin trên bao bì. Chúng cung cấp thông tin về lượng chất làm ngọt nên được sử dụng.
- Bột táo : Bã táo chứa rất nhiều đường và do đó cũng có thể thay thế xi-rô cây phong. Khoảng 100 gram chất làm ngọt thay thế xi-rô. Tuy nhiên, nếu bạn không thích hương vị táo, sự thay thế này ít phù hợp với bạn hơn.
- Đường hoa dừa : Đường hoa dừa không chỉ chứa đường mà còn chứa một số vitamin. Nếu muốn thay thế xi-rô cây phong, bạn nên đảm bảo rằng đường hoa dừa có vị caramel và mạch nha mà không phải ai cũng thích.
- Sugar : Xi-rô phong cũng có thể dễ dàng thay thế bằng đường ăn. Sử dụng gần như cùng một lượng. Tốt nhất là sử dụng hương vị của riêng bạn như một hướng dẫn.
- Mật hoa cây thùa : Mật hoa Agave là một chất thay thế tốt cho xi-rô cây phong. Thay thế khoảng 120 gam xi-rô cây thích bằng 100 gam xi-rô cây thùa. Lưu ý rằng mật hoa cây thùa rất ngọt và bao gồm gần như hoàn toàn là đường fructose. Fructose không tốt cho sức khỏe của bạn vì nó khiến lượng đường trong máu tăng mạnh.
