Emma Miller
Theo bác sĩ, khoai tây không phải là sản phẩm dùng hàng ngày. Khoai tây là loại rau phổ biến nhất trong mọi nhà. Nó chứa một số lượng lớn carbohydrate đơn giản. Một củ khoai tây luộc chứa một thìa đường. Điều này đã được cảnh báo bởi bác sĩ tim mạch, tiến sĩ. Anna Korenevych.
“Khoai tây luộc bốn lần chứa lượng đường hàng ngày. Nếu chúng ta vượt quá định mức này, chúng ta bắt đầu gây hại rất nhiều cho sức khỏe của mình,” bác sĩ nói. Theo bà, nếu một người đã ăn củ khoai tây thì không nên thêm đường vào trà hay ăn bánh mì.
Bác sĩ tim mạch cho biết: “Nói chung, khoai tây là một đòn khá nặng đối với cơ thể. Korenevych lưu ý rằng khoai tây không phải là sản phẩm để tiêu thụ hàng ngày. Thay vào đó, nó là một món tráng miệng. “Đối với tôi, khoai tây là một món ăn lễ hội. Ví dụ, khoai tây chiên mỡ với hành và thì là.” Theo bác sĩ, bạn nên hạn chế ăn khoai tây và chỉ nên ăn vào buổi sáng, không nên kết hợp các món ăn từ khoai tây với bánh mì.
