Món salad vitamin rất nhẹ và ngon nhất sẽ cải thiện sức khỏe ngay lập tức: Một công thức đơn giản

Đây là một công thức ngon cho món salad mùa hè với cam và cà rốt

Mùa của rau, quả và trái cây thơm ngon đã đến. Để tăng cường sức khỏe và có làn da đẹp trong mùa hè, chúng tôi khuyên bạn nên chế biến món salad sinh tố.

Công thức salad trái cây và rau rất đơn giản này sẽ hấp dẫn mọi người. Trẻ em có thể được cho món salad này cứ sau 3-4 ngày.

Nhưng những người gan dài ăn món salad này hầu như mỗi ngày.

Salad vitamin – một công thức đơn giản

Bạn sẽ cần:

• Cà rốt 2 miếng
• Cam - 1 miếng
• Bơ - 1 miếng
• Măng tây – 3 miếng
• Quế - để nếm

Rửa sạch, gọt vỏ và cắt cam thành những khối nhỏ.

Bào cà rốt trên một vắt tay dài mịn.

Rửa sạch, gọt vỏ và chiên măng tây trong 1 phút trong dầu ô liu.

Gọt vỏ và thái hạt lựu một nửa quả bơ.

Kết hợp tất cả mọi thứ và rắc món salad vitamin mùa hè với quế.

Đây là một công thức độc đáo cho món salad vitamin giúp xương chắc khỏe và tăng cường khả năng miễn dịch.