John Myers
Nội dung
show
Thành phần
- 400 g Khoai tây
- 450 g Thổ Nhĩ Kỳ
- 500 g Nấm
- 1 Onion
- 1 Tép tỏi
- 3 El Mùi tây Tk
- 2 El Bột
- 600 ml Canh gà
- Salt
- Tiêu
- 2 Tl Dầu
Hướng Dẫn
- Luộc khoai tây cả vỏ, để nguội và cắt thành từng lát.
- Xốt gà tây, hành tây và tỏi, cắt lát nấm
- Chiên gà tây trong chảo (tốt nhất là hầm nếu bạn có) với 1 muỗng cà phê dầu cho chín vàng nhẹ, sau đó vớt ra để riêng.
- Cho nấm vào nồi xào khoảng 5 phút để nấm ra màu.
- Cho tỏi, hành tây và 2 thìa ngò tây vào đảo đều.
- Thêm bột mì và thêm 2 phút. Nấu đồng thời, khử dần với nước kho và đun sôi, khuấy liên tục.
- Thêm gà tây một lần nữa và đun sôi trở lại.
- Nếu bạn có một nồi hầm cách nhiệt, bạn có thể tiếp tục với nó ngay bây giờ, nếu không, hãy cho hỗn hợp vào đĩa nướng.
- Phủ các lát khoai tây lên trên, thấm bớt dầu còn lại và nêm muối và tiêu.
- Khoảng 200 ° C 25-30 phút. để nướng.
- Rắc mùi tây và phục vụ ngay lập tức.
- Đối với những người bạn theo dõi Cân nặng của tôi, một khẩu phần ăn là 6pp đáng kinh ngạc.
Dinh dưỡng
Phục vụ: 100gCalo: 62kcalCarbohydrate: 9.3gChất đạm: 1.4gMập: 2g
