John Myers
Nội dung
show
Thành phần
- 10 Trứng
- 0,2 Hành tây lớn
- 0,5 ớt đỏ
- 0,5 Ớt vàng
- 0,5 Ớt xanh
- 2 tbsp Dầu ôliu
- Salt
- Tiêu
Hướng Dẫn
- Làm sạch và cắt rau. Đun nóng dầu ô liu trong chảo và xào rau đã cắt.
- Trộn trứng trong một cái bát bằng máy đánh trứng, nêm muối và hạt tiêu. Thêm hỗn hợp trứng vào chảo với rau xào.
- Đầu tiên nướng ở nhiệt độ tối đa, sau đó nấu trên lửa nhỏ cho đến khi bánh tortilla đặc lại và có màu vàng nâu ở mặt dưới.
- Xoay bánh tortilla rau bằng chảo hoặc đĩa thứ hai và nướng cho đến khi có màu vàng nâu. Ăn ngon miệng nhé!
Dinh dưỡng
Phục vụ: 100gCalo: 442kcalCarbohydrate: 0.1gMập: 50g
