in

Rau Chảo với Tôm và Mì Mì

5 từ 2 phiếu
Khóa học Ăn tối
ẩm thực Châu Âu
Phục vụ 2 nhân dân
Năng lượng 420 kcal

Thành phần
 

  • 225 g Đuôi tôm đông lạnh (sống, bóc vỏ và tráng men)
  • 1 Cà rốt khoảng. 100 g
  • 1 mảnh Cần tây khoảng. 100g
  • 1 mảnh Tỏi tây khoảng. 50 g (chỉ phần nhẹ!)
  • 1 Hành tây 50g
  • 1 Tép tỏi
  • 1 mảnh Gừng khoảng. 20 g
  • 1 Ớt sừng cắt khoanh. 20 g
  • 62,5 g Mì Mie (1/8 gói)
  • 2 tbsp Dầu
  • 200 ml Nước dùng gà (1 muỗng cà phê ngay
  • 2 tbsp Nước tương ngọt
  • 2 tbsp sốt hàu
  • 2 tbsp Nước sốt đậu nành sánh quyện
  • 2 tbsp Nước tương đen
  • 2 tbsp Rượu gạo
  • 1 muỗng cà phê món sambal
  • 1 muỗng cà phê Nước mắm
  • 2 nhúm lớn Muối biển thô từ nhà máy
  • 2 nhúm lớn Hạt tiêu đầy màu sắc từ cối xay
  • 2 Splash Nước chanh
  • 2 tbsp Tinh bột sắn
  • 2 Tờ rơi / lời khuyên Húng quế để trang trí

Hướng Dẫn
 

  • Sơ chế mì Mie theo hướng dẫn trên bao bì và để ráo nước. Rã đông đuôi tôm một chút. Gọt vỏ cà rốt bằng dụng cụ gọt vỏ, dùng dụng cụ nạo hoa rau củ / dụng cụ gọt vỏ 2 thành 1 lưỡi trang trí và cắt thành các lát hoa cà rốt trang trí (dày khoảng 3 - 4 mm) bằng dao. Làm sạch / gọt vỏ cần tây, đầu tiên cắt thành lát, sau đó thành dải và cuối cùng thành hình thoi nhỏ. Làm sạch tỏi tây, rửa sạch và cắt thành vòng. Gọt vỏ hành tây, cắt làm đôi, làm ba và cắt thành hình nêm. Gọt vỏ và thái nhỏ tép tỏi và gừng. Ớt sừng bỏ lõi, rửa sạch, thái hạt lựu. Đun nóng dầu (2 muỗng canh) trong chảo, cho gừng thái miếng với tỏi băm và ớt thái miếng vào phi thơm. Thêm đuôi tôm, xào và đẩy mọi thứ ra mép chảo. Thêm các loại rau còn lại (hoa cà rốt, cần tây hình thoi, vòng tỏi tây và hành tây nêm) và xào nhanh / xào mọi thứ. Rưới nước dùng gà (200 ml) và rưới nước tương ngọt (2 muỗng canh), dầu hào (2 muỗng canh), xì dầu nhạt (2 muỗng canh), xì dầu đậm (2 muỗng canh 9, rượu gạo (2 muỗng canh) muỗng canh), sambal oelek (1 muỗng cà phê), nước mắm (1 muỗng cà phê), muối biển thô từ cối xay (2 nhúm lớn), hạt tiêu màu từ cối xay (2 nhúm lớn) và nước cốt chanh (2 tép). Đun nhỏ lửa/nấu trong khoảng 7–8 phút, cuối cùng cho mì Mie đã chuẩn bị vào, chần sơ với bột năng (2 muỗng canh) hòa tan với nước lạnh, bắc ra, cho ra đĩa rau với đuôi tôm và mì Mie, trang trí bằng lá húng quế, dọn ra đĩa.

Dinh dưỡng

Phục vụ: 100gCalo: 420kcalCarbohydrate: 29.3gChất đạm: 0.3gMập: 32.9g
Ảnh đại diện

Được viết bởi John Myers

Đầu bếp chuyên nghiệp với 25 năm kinh nghiệm trong ngành ở cấp độ cao nhất. Chủ nhà hàng. Giám đốc Đồ uống với kinh nghiệm tạo ra các chương trình cocktail đẳng cấp quốc gia được công nhận trên toàn thế giới. Người viết về ẩm thực với giọng nói và quan điểm đặc biệt của Đầu bếp.

Bình luận

Chúng tôi sẽ không công khai email của bạn. Các ô đánh dấu * là bắt buộc *

Đánh giá công thức này




Thạch đầu heo với dưa chuột mẹ và khoai tây luộc

Mì Udon BBQ chảo