Emma Miller
Pavlo Isanbayev đã giải thích những gì chuối tương thích và những gì không. Pavel Isanbayev, chuyên gia giảm cân tại phòng khám Bormental ở Chelyabinsk, đã giải thích những loại thực phẩm không thể kết hợp với nhau. Cụ thể, anh ấy giải thích chuối tương thích với cái gì và cái gì không.
Thông thường, chúng tôi mua chuối quá chín hoặc chưa chín.
Chuối chưa chín không được khuyến khích cho những người
- người tiêu hóa chất xơ kém;
- những người có vấn đề về đường ruột;
- nếu có vấn đề với túi mật hoặc tuyến tụy.
Isanbayev cảnh báo: “Trong trường hợp này, chuối chưa chín sẽ dẫn đến đầy hơi.
Ngoài ra, không kết hợp chuối như vậy với các nguồn chất xơ khác.
“Ví dụ, nếu bạn đang làm món salad trái cây, đừng thêm táo vào chuối xanh chứ đừng nói đến rau, vì chúng sẽ làm tăng hiệu ứng đầy hơi”, chuyên gia nhấn mạnh.
Chuối chín chứa rất nhiều đường. Do đó, các nguồn carbohydrate bổ sung sẽ không cần thiết ở đây.
Isanbayev giải thích: “Vì vậy, món tráng miệng chuối-sô cô la phổ biến không được khuyến khích cho những người có xu hướng tăng lượng đường trong máu.
