in ,

Salad tỏi hoang dã

5 từ 6 phiếu
Tổng thời 15 phút
Khóa học Ăn tối
ẩm thực Châu Âu
Phục vụ 4 nhân dân
Năng lượng 209 kcal

Thành phần
 

  • 1 có thể Đậu tây đóng hộp
  • 1 có thể Ngô
  • 1 số ít Tỏi rừng mới hái
  • 2 tbsp Kem
  • 1 cup Kem chua
  • 1 giật gân Nước chanh
  • Muối, tiêu, chay

Hướng Dẫn
 

  • Rửa sạch lá, để ráo nước và cắt thành từng miếng nhỏ (không quá nhỏ). Để ráo ngô và đậu tây.
  • Trộn kem với kem chua, thêm nước cốt chanh, thêm muối, nửa thìa cà phê rau và hạt tiêu cho vừa ăn.
  • Cho ngô và đậu vào tô, rưới nước xốt lên và đảo đều.
  • Thêm lá tỏi hoang dã và khuấy nhẹ nhàng một lần nữa.
  • Hương vị và thưởng thức.
  • Vào bếp không cần cầu kỳ chỉ cần ngon :)))

Dinh dưỡng

Phục vụ: 100gCalo: 209kcalCarbohydrate: 2.2gChất đạm: 1.7gMập: 21.9g
Ảnh đại diện

Được viết bởi John Myers

Đầu bếp chuyên nghiệp với 25 năm kinh nghiệm trong ngành ở cấp độ cao nhất. Chủ nhà hàng. Giám đốc Đồ uống với kinh nghiệm tạo ra các chương trình cocktail đẳng cấp quốc gia được công nhận trên toàn thế giới. Người viết về ẩm thực với giọng nói và quan điểm đặc biệt của Đầu bếp.

Bình luận

Chúng tôi sẽ không công khai email của bạn. Các ô đánh dấu * là bắt buộc *

Đánh giá công thức này




Salad măng tây trái cây

Măng tây gặp dâu tây