John Myers
Nội dung
show
Thành phần
- 100 g Kem phô mai dê
- 1 Pc. Bơ
- 1 tbsp Nước cốt chanh hoặc chanh hoặc giấm táo
- 250 g Nước luộc rau
- Muối tiêu
- 0,5 muỗng cà phê Củ nghệ
- 2 Pc. Trứng luộc chín
- 2 tbsp Parmesan bào
- 2 tbsp Mè đen
- Nếu thích có thể thêm lon đậu
- 1 Pc. Zucchini lớn
Hướng Dẫn
- Nước sốt bao gồm phô mai kem dê xay nhuyễn, bơ bỏ hạt, nước cốt chanh, nước luộc rau và gia vị. Làm ấm một chút nếu bạn thích. Bạn cũng có thể khuấy một hộp đậu lăng hoặc đậu đã ráo nước vào nước sốt xay nhuyễn.
- Cắt đôi hoặc làm quả cà chua bi và trứng. Cắt bí xanh thành sợi mì giống mì spaghetti và trộn với nước sốt. Xếp cà chua và trứng lên trên. Rắc vừng và phô mai Parmesan.
Dinh dưỡng
Phục vụ: 100gCalo: 98kcalCarbohydrate: 1.3gChất đạm: 4.7gMập: 8.2g
