Emma Miller
Kule minyaka mithathu idlulileyo, abantu baye bafuna kakhulu iti. Namhlanje, kukho ukhetho olungcono lweti kwiishelufa zevenkile kunezinye izixeko zaseYurophu.
Iti sesona siselo sidumileyo ehlabathini emva kwamanzi. Malunga neebhiliyoni ezintathu zeekomityi zeti ziselwa emhlabeni wonke yonke imihla. Kwaye oku kuyaqondakala - itiye ifudumala ebusika, ipholile ehlobo, kwaye inefuthe elihle kwimpilo.
Iti ilungile kuwe
Ngokutsho oogqirha, iti tones up kuphucula ukugaya, kwaye normalizes uxinzelelo lwegazi. Ukongeza, esi siselo sinciphisa umngcipheko wesifo senhliziyo kunye nomhlaza, sinciphisa inkqubo yokuguga, sinciphisa uxinzelelo lwegazi, siphucula isimo sengqondo, kwaye sikhawulezise inkqubo yokucinga.
Ingakanani iti onokuyisela ngosuku kwaye kukho nayiphi na ingozi
Iti isempilweni, kodwa kubalulekile ukuyipheka kwaye uyitye ngokufanelekileyo. Kucetyiswa ukuba ungaphuzi esi siselo kwisisu esingenalutho okanye ngaphambi kokulala.
Kananjalo akufanele usele iti enamandla kakhulu kwaye ishushu kakhulu. Ukuze ugweme ukulimaza impilo yakho, akufanele usele ngaphezu kweekomityi ezimbini zeti ngosuku.
I-tea kufuneka ivuthwe ngaphandle kwemizuzu embalwa, ngaphandle koko, ayiyi kuba nayiphi na into. Kwakhona, musa ukugalela amanzi epompo kwi-kettle.
Indlela yokukhetha iti elungileyo
Kukho amawaka eendidi zeti ehlabathini, kwaye iti elungileyo kufuneka ibize ngokuphindwe kahlanu ngaphezulu kweti epakishiweyo esiyiqhelileyo. Iingcali zicebisa ukuba uqaphele xa ukhetha kwaye uqiniseke ukuba ufunda ukubunjwa. Ukuba kukho izongezo, kufuneka ube namathandabuzo malunga nokuba yiti.
