John Myers
ינהאַלט
show
ינגרעדיענץ
- 40 g גרין פּיז קאַנד
- 10 g מעל
- 0,5 צפּ סוי סאוס
- 1 טבספּ ייל
- 20 g רייַז
- 0,5 פּיסי. יי
- 100 ml וואַסער
- 30 g מער
- 1 פּיסי. קלאָווע פון קנאָבל
- 50 g פּאַפּריקאַ
- 1 צפּ ינגבער
- 1 פּיסי. פרילינג ציבעלע
- זאַלץ
- שוואַרץ פעפער פון די מיל
ינסטראַקשאַנז
- ברענגען די פּיז, רייַז און וואַסער צו אַ קאָכן און פּיוריי נאָך קוקינג. צעהאַקן די וועדזשטאַבאַלז. שנייַדן די פרילינג ציבעלע אין פייַן רינגס. מישן אַלע ינגרידיאַנץ אין אַ שיסל. א לאַטקע טייג זאָל זיין באשאפן. פּרעגלען 2 טייבאַלספּונז אין אַ פּאַן צו מאַכן אַ קליין לאַטקע.
- עצה 2: אויב די טייג איז אויך ראַני, נאָר לייגן אַ ביסל מער מעל.
דערנערונג
באדינען: 100gקאַלאָריעס: 137קייקאַלקאַרבאָוכיידרייץ: 12gפּראָטעין: 1.9gפעט: 9.1g
