זומער ראָללס מיט וועדזשטאַבאַלז און טאָפו

געזונט ווייַל ...

וועגאַן אַפּעטיטלעך אַנטהאַלטן אַ פּלאַץ פון וועדזשטאַבאַלז און אַזוי אויך אַ פּלאַץ פון וויטאַמינס, מינעראַלס און צווייטיק פאַבריק קאַמפּאַונדז.

ינגרידיאַנץ פֿאַר 4 מענטשן

וואָס איר דאַרפֿן:

• 12 ברעקלעך רייַז פּאַפּיר פּלאַטעס
• 150 ג טאָפו
• 150 ג גלאז לאָקשן
• וועדזשטאַבאַלז פון ברירה: למשל: מער, ספּאַרזשע, וגערקע, אַוואָקאַדאָ, גלאָק פעפער
• סוי סאוס
• סעסאַמי

צוגרייטונג

1. טאָפו און וועדזשטאַבאַלז
   שנייַדן טאָפו אין אַבלאָנג סטריפּס. קאָכן וועדזשטאַבאַלז אויב דארף. דעמאָלט אויך שנייַדן אין אַבלאָנג סטריפּס.
2. גלאז לאָקשן. צוגרייטן לויט די פּעקל אינסטרוקציעס. יוזשאַוואַלי, די גלאז לאָקשן דאַרפֿן צו זיין סאָוקט אין הייס וואַסער פֿאַר אַ ביסל מינוט.
3. רייַז פּאַפּיר שיץ און וואַרעם וואַסער. פּלאָמבירן אַ פּליטקע שיסל מיט לוקוואָרם וואַסער. די רייַז פּאַפּיר פּלאַטעס זאָל פּאַסיק אין גאָר. איצט גאָר סאַבמערדזש איין טעלער אין די וואַסער און דעמאָלט שטעלן עס אויף אַ גרויס טעלער. לאָזן סאָוקינג בעקיצער.
4. סאָוקט רייַז פּאַפּיר, טאָפו, גלאז לאָקשן, וועדזשטאַבאַלז און סעסאַמי זאמען. אָרט די וועדזשטאַבאַלז, טאָפו, און גלאז לאָקשן אין די צענטער פון די סאָוקט רייַז פּאַפּיר. שפּריצן עטלעכע סעסאַמי זאמען אויף שפּיץ. דעמאָלט ראָולד אַרויף טייטלי ווי אַ ייַנוויקלען.
5. רייַז פּאַפּיר שיץ, טאָפו, גלאז לאָקשן, וועדזשטאַבאַלז און סעסאַמי זאמען. איבערחזרן דעם פּראָצעס פֿאַר די אנדערע זומער ראָללס.
6. זומער ראָללס און סוי סאָוס. טונקען די זומער ראָללס אין די סוי סאָוס און הנאה.

טיפּ: די זומער ראָללס זענען נישט בלויז געשמאַק מיט סוי סאָוס, אָבער אויך מיט אַ פיסטאַשקע טונקען און אַ ביסל סקוויזיז פריש לייַם.