John Myers
ינהאַלט
show
ינגרעדיענץ
- 1 דיסק לאַבן
- 0,5 פּיסי. אַוואָקאַדאָ
- 1 פּליושקען לימענע זאַפט
- 3 פּיסי. סטראַוובערריעס
- 2 צפּ קאָקאָסנוס-מאַנדל-דאַטע-פּוריע
- 1 צפּ קאַקאַאָ ניבז
ינסטראַקשאַנז
- אַראָפּנעמען די אַוואָקאַדאָ פון די שאָלעכץ און צעקוועטשן מיטל-שיין מיט אַ גאָפּל. קאָך אין לימענע זאַפט. פאַרשפּרייטן די פּיוריי אויף די ברויט רעפטל און שפּיץ מיט די סלייסט סטראָבעריז. שפּריצן איבער די קאָקאָסנוס און דאַטע פּיוריי און שפּריצן מיט די קאַקאַאָ ניבז.
דערנערונג
באדינען: 100gקאַלאָריעס: 61קייקאַלקאַרבאָוכיידרייץ: 12.2gפּראָטעין: 2.1gפעט: 0.3g
