ינהאַלט
show
ינגרעדיענץ
- 1 עפּל
- 1 פּיסי. פרוכט
- 0,33 טעפּלעך skyr
- 1 צפּ האָניק
- 2 טבספּ האַרציק אָוט פלאַקעס
- 0,5 האַנט וואָלנאַץ
ינסטראַקשאַנז
סאָוס
- שטעלן וועגן 1/3 500 ג גלעזל פון סקיר (אָדער יאָגהורט) אין אַ גענוג גרויס שיסל און קאָך מיט 1 לעפעלע האָניק. דעמאָלט פאַרלייגן אין 2 כאַפּאַנד טייבאַלספּונז פון אָוט פלאַקעס און 3-5 וועלשענער נוס כאַווז.
פרוכט
- די פרוכט קענען זיין אויסגעקליבן זייער פלעקסאַבאַל דיפּענדינג אויף די צייַט. איך שטענדיק שטעלן אין אַ קליין עפּל אָדער האַלב אַ גרויס איינער, די מנוחה איז וועריאַבאַל: 1 פלוים, אַפּריקאָס, קיווי, 1/2 פּערסיממאָן, פערשקע, טאַנדזשערין, 1/2 באַרנע, אַ ביסל בעריז אָדער 1 שטיק פון ראַבאַרבער, וועלכער עס איז. איז די מערסט געשמאַק צו באַקומען.
- צעהאַקן גרויס, פאַרלייגן אין און לאָזן געשמאַק! גרויס גאָורמעץ קענען אויך שפּריצן 1-2 טייבאַלספּונז פון קריספּי מועסלי אויף שפּיץ 🙂
דערנערונג
באדינען: 100gקאַלאָריעס: 31קייקאַלקאַרבאָוכיידרייץ: 7.5g